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Comment parvenir à un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?

Pour atteindre un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée, il est important de vous fixer des objectifs et des priorités réalistes et de consacrer du temps aux activités qui vous apportent des positives vibes.


Pour être concrète, je vous propose de travailler ces 5 axes :


GÉREZ VOTRE TEMPS vs VOTRE CHARGE DE TRAVAIL

Travailler trop d’heures peut entraîner du stress et de l’épuisement, négliger sa pause-déjeuner, son besoin de calme.

Fixez vos limites, donnez vous des priorités et réservez vous des "Me time" du temps pour des activités non-professionnelles ou des moments passés avec vos proches.

PRENEZ LE TEMPS DE LA DÉCONNEXION.

Apprenez à profiter du moment présent en vous éloignant de cet objet si utile mais si aliénant, j'ai nommé : LE PORTABLE👿 . Point trop n'en faut, on à vite fait de se laisser absorber par les fils d'actu et de perdre un temps précieux à regarder les autres vivre 🙄.


INTÉRESSEZ-VOUS À DÉCOUVRIR DIFFÉRENTS LOISIRS.

"On s'amusera quand on sera mort !", j'ai déjà entendu cette phrase et je la trouve si pauvre et culpabilisante...

Consacrer du temps à ce qui vous apporte du bonheur, vous aide à développer votre épanouissement personnel et ça contribue à mettre un cercle vertueux en place qui aidera tous vos domaines de vie.

HAVE A BREAK (faites des pauses) , ET UTILISEZ-LES EN CONSCIENCE.

Plusieurs petites pauses dans votre journée vous permettent de vous éloigner un peu du travail, mais aussi d’être plus frais et plus productif à votre retour. Idem pour la pause Déjeuner, utiliser là pour prendre le temps de profiter d’un bon repas en bonne compagnie ou pas, mais surtout sans parler de travail (ce n'est pas une Réu.).

SOYEZ EXIGEANT SUR VOTRE ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL.

La bonne personne au bon endroit, il n'y a pas à dire... Ça change la donne ! Si vous avez la possibilité de trouver une entreprise favorisant le bien-être de ses salariés, l'adaptation, la compréhension, la responsabilisation plutôt que le flicage, c'est BINGO LOTO

Une culture positive de travail qui valorise le bien-être des employés et favorise leur épanouissement, c'est possible ! (ça ne court pas les rues OK, mais il y en a quand même !)

Un environnement de travail positif et un EMPLOI qui fait SENS sont des éléments importants d’une vie professionnelle épanouie.


Et si vous êtes toujours en recherche d'équilibre malgré le fait que vous investissiez la sphère occupationnelle, alors contactez moi !

Nous travaillerons ensemble à la recherche de l'équilibre en scrutant vos modes de fonctionnement et d'investissement des 3 Domaines de vie :

* Professionnel

* Personnel

* Occupationnel

📢 RDV de découverte OFFERT

RDV sur la page d'accueil www.emploietsens.fr pour réserver directement.

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